Арсен Мирзоян за три летних месяца лишился семи килограммов. Артист рассказал, что такого результата ему удалось добиться благодаря существенным изменениям в питании.
Читайте также: Руснак поведала о том, что доктор спрогнозировал ей «две недели жизни»
48-летний исполнитель сознательно пересмотрел свой рацион и решил на продолжительный период исключить из него алкоголь, мясо и сладости. В то же время, полностью отказываться от белковой пищи певец не стал – в его меню осталась рыба.
Артист называет такой режим питания своеобразным длительным постом и отмечает, что продолжает его соблюдать. В то же время, он не считает себя вегетарианцем, поскольку воспринимает отказ от мяса как временное личное решение, а не как окончательное изменение образа жизни.
По словам Мирзояна, поначалу больше всего трудностей ему доставляло именно отсутствие мяса. Первый месяц был непростым, но потом организм певца адаптировался к новому рациону.
Читайте также: «Говорю только шестой день»: Валевская рассказала о реабилитации после сложной операции
Исполнитель также отметил, что не переходил на такое питание по рекомендации врачей. Решение было его личным выбором, который он принял как проверку собственной выдержки и самочувствия.
К слову, недавно жена Арсена Мирзояна Тоня Матвиенко рассказала о кризисе в их браке, который мог привести к разрыву.
Читайте также: Участница «Мисс Вселенная» подала в суд на организаторов из-за падения со сцены и травмы мозга